Psycholožka, učící kurzy osobnostního rozvoje procházela po sále, zatímco publiku přednášela o zvládání stresu. Když pozvedla sklenici s vodou, každý z přítomných očekával, že se zeptá „Je sklenice z poloviny prázdná nebo z poloviny plná?" Namísto toho se však pousmála a zeptala se lidí, kolik si myslí, že sklenice váží. Odhadů bylo mnoho. Ona však řekla: „Na skutečné hmotnosti nezáleží. Záleží na tom, jak dlouho sklenici držím."
"Pokud ji držím minutu, není to žádný problém. Když ji budu držet hodinu, bude mě bolet paže. Kdybych ji držela celý den, moje paže by se cítila paralyzovaná bolestí. Ale ať už ji vnímám jakkoliv, sklenice je stále stejně těžká, ale čím déle ji držím, tím těžší se zdá." Pak pokračovala. „Stres, problémy a starosti jsou stejné jako tato sklenice. Myslete na ně chvíli a nic se nestane. Myslete na ně o něco déle a začnou vás zraňovat. A budete-li se jimi zabývat celý den, budete se cítit paralyzovaní neschopní cokoli udělat."
Je důležité nezapomínat své stresy uvolňovat. Každý večer, co nejdříve to půjde, odhoďte všechna svá břemena. Netahejte je s sebou celý večer až do nočního spánku. Nezapomeňte svou sklenici zase odložit. Psychosomatika říká, že pokud si nesete svůj stres dlouhodobě, přepíše se do hmotné roviny a vy onemocníte. Proto se rozhodněte pro změnu své mysli a svých nastavení.
Každý den je nový. Každý den se můžete rozhodnou pro změnu. Změňte svou mysl a svá nastavení a změní se celý váš život. Buďte tou změnou Tady a Teď!
S láskou, www.kvantovaterapie.cz
