Máš pocit, že jsi poslední dobou unavený/á, přetížený/á, podrážděný/á… a přitom vlastně ani nevíš proč?
Ukážu ti, jak se odpojit od kolektivního stresu, vyčistit hlavu a vrátit se do své energie, do svého těla, do pocitu bezpečí.
Hlava jede nonstop.
Spánek není hluboký.
Tělo je v napětí.
A někdy vnímáš emoce lidí kolem sebe víc než svoje vlastní.
Ale nikdo nás neučil, jak vypnout.
Dnešní svět je hlučný.
Zprávy, sociální sítě, názory, emoce druhých lidí. A náš mozek to všechno bere vážně.
Tělo ale nerozlišuje, jestli je stres „tvůj“, nebo cizí. Prostě ho uloží.
Co je kvantový detox informací: učíme tě odpojovat to, co není tvoje.
Hned na začátku si vyzkoušíš jednoduchý test: zavřeš oči, pojmenuješ emoci a nahlas řekneš: „Tohle je moje.“ Pak: „Tohle není moje.“A tělo okamžitě reaguje. Úleva, nebo stažení. Bez přemýšlení. Bez víry.
Další technika je odpojení od kolektivního stresu. Neřešíš politiku, války ani algoritmy. Prostě symbolicky „vytáhneš kabel“. Lidi často popisují, že se jim během minuty rozsvítí hlava a uvolní ramena.
Pracujeme i s tělem. Třes, dech, chodidla, jazyk. Protože stres se ukládá fyzicky. Když se uvolní tělo, mysl se uklidní sama.
A pak přijde to nejdůležitější: stav ticha v hlavě. Žádné myšlenky. Žádný šum. Jen klid.
Na konci odcházíš s jednoduchým denním protokolem, který ti pomůže si svůj stav udržet i dál ve svém životě.
Pokud cítíš, že nastal čas
přestat být anténou cizího chaosu
a vrátit se do sebe,
pak tě zveme na tento kurz.
6900 Kč / €290
Alter Edu, z.s.
Třešňovka 101, 252 62 Horoměřice
IČO: 07677154
Nejsme plátci DPH.
| Daruj kurz | Dárkový poukaz | |
| Daruj kurz | Dárkový poukaz | |
| Daruj kurz | Dárkový poukaz | |
| 02.04.2026 | Horoměřice | |
| 14.04.2026 | Brno | |
| 15.04.2026 | Brno |